ILENIA PATTARO

Insegnante di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga

Insegnante di yoga e studiosa di astrologia e filosofie zen, accompagna percorsi di crescita personale attraverso Hatha, Vinyasa e Yin Yoga, integrando il lavoro corporeo con consapevolezza, educazione somatica e strumenti di esplorazione interiore. Offre classi in presenza e online, lezioni individuali, team building aziendali e letture del tema natale, guidando le persone in un viaggio di evoluzione ed equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.

Specialista in:

Vinyasa Yoga

Stile fluido che collega respiro e movimento in sequenze dinamiche, ideale per migliorare energia, mobilità e consapevolezza corporea.

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Yin Yoga

Pratica lenta e profonda che lavora sui tessuti connettivi, favorendo rilassamento, flessibilità e introspezione.

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Yin Yang Yoga

Pratica che combina energia dinamica e rilassamento profondo per equilibrio tra corpo e mente.

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Hatha Yoga

Pratica tradizionale che unisce postura, respiro e consapevolezza per equilibrio e stabilità.

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Bhakti Prema

Pratica devozionale basata su amore, apertura del cuore e connessione spirituale profonda.

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Pagina personale:

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