Alessandra - Yoga e Psiche
Yoga da Zero - Anche e Piccione 🐦
Breve pratica, adatta anche a principianti, dove andiamo ad aprire le anche e la parte frontale del corpo con una tecnica di respirazione che agisce a livello del tronco encefalico!
Ricordati che sei responsabile di te stess*, ascolta il tuo corpo in ogni posizione!
Buona pratica!
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Alessandra Volpe
Insegnante di Yoga Dinamico, Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500h+ RYT
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