Yoga per Atleti è una serie di video dove mescolando Yoga Terapeutico con la Neurologia Applicata allo Yoga, andiamo a prevenire, ed eventualmente riabilitare, alcune aree del corpo spesso soggette a infortuni! Partiamo con questa piccola sequenza per mappare, rinforzare e mobilizzare le caviglie! Ricorda che sei responsabile di te stesso, ascolta il tuo corpo in ogni posizione Buona pratica! Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi: https://www.youtube.com/channel/UCaMMsSj2FVrBhy9gMGjagJQ/join ------------------------- Alessandra Volpe Insegnante di Yoga Dinamico, Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500+h -------------------------------------------- Il mio sito: yogapsiche.com Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/yoga.psiche/ Facebook: https://www.facebook.com/yoga.psiche ------------- Contatti e-mail: alessandra.foxeyoga@gmail.com ------------------------------------------------------- Codici sconto abbigliamento Yoga Yoga Democracy -20%: FOXEYOGA BARA Sportswear -15%: psiche15 Wholesome Culture: https://www.wholesomeculture.com/?rfsn=6647680.53c26d

Saluto al Sole in una variante dolce e morbida, adatta ai principianti, per festeggiare la Giornata Internazionale dello Yoga! Buona pratica! Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi: https://www.youtube.com/channel/UCaMMsSj2FVrBhy9gMGjagJQ/join ------------------------- Alessandra Volpe Insegnante di Yoga Dinamico, Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500+h -------------------------------------------- Il mio sito: yogapsiche.com Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/yoga.psiche/ Facebook: https://www.facebook.com/yoga.psiche ------------- Contatti e-mail: alessandra.foxeyoga@gmail.com ------------------------------------------------------- Codici sconto abbigliamento Yoga Yoga Democracy -20%: FOXEYOGA BARA Sportswear -15%: psiche15 Wholesome Culture: https://www.wholesomeculture.com/?rfsn=6647680.53c26d

Pratica di Yoga completa in regalo per voi oggi che è il mio compleanno! Andiamo ad aprire anche e spalle per lavorare su una delle mie posizioni preferite, Eka Pada Rajakapotasana (Re Piccione) Ricorda che sei responsabile di te stess*, ascolta il tuo corpo in ogni posizione! Buona pratica! Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi: https://www.youtube.com/channel/UCaMMsSj2FVrBhy9gMGjagJQ/join ------------------------- Alessandra Volpe Insegnante di Yoga Dinamico, Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500+h -------------------------------------------- Il mio sito: yogapsiche.com Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/yoga.psiche/ Facebook: https://www.facebook.com/yoga.psiche ------------- Contatti e-mail: alessandra.foxeyoga@gmail.com ------------------------------------------------------- Codici sconto abbigliamento Yoga Yoga Democracy -20%: FOXEYOGA BARA Sportswear -15%: psiche15 Wholesome Culture: https://www.wholesomeculture.com/?rfsn=6647680.53c26d

Per tutti gli Yogi e praticanti di movimento che soffrono di dolore o fastidio ai polsi, ecco degli esercizi che potete introdurre nella vostra pratica quotidiana come riscaldamento, o durante gli esercizi (es. tra una posizione e l'altra) per aiutarvi! Sono curiosa di sapere come vi trovate! Vi aspetto nei commenti!!! Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi: https://www.youtube.com/channel/UCaMMsSj2FVrBhy9gMGjagJQ/join -------------------------- Alessandra Volpe Insegnante di Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Therapy, Yoga in Gravidanza e Post Parto 500+h RYT -------------------------------------------- Il mio sito: yogapsiche.com Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/yoga.psiche/ Facebook: https://www.facebook.com/yoga.psiche ------------- Contatti e-mail: alessandra.foxeyoga@gmail.com ------------------------------------------------------- Codici sconto abbigliamento Yoga Yoga Democracy -20%: FOXEYOGA BARA Sportswear -15%: psiche15 Wholesome Culture: https://www.wholesomeculture.com/?rfsn=6647680.53c26d