Alessandra - Yoga e Psiche
Yoga - Raja Bhujangasana (Cobra Reale) 🐍
Nuova pratica di Yoga Dinamico dove lavoriamo sulle estensioni della colonna e aperture del petto con Raja Bhujangasana, la posizione del Cobra Reale, utilizzando vari esercizi per il Sistema Nervoso!
Ricordati che sei responsabile di te stess*, ascolta il tuo corpo in ogni posizione.
Buona pratica!
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Alessandra Volpe
Insegnante di Yoga Dinamico, Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500+h RYT
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