VALERIA GRAZIAN

Valeria Grazian è insegnante di yoga. Dopo anni di studio e lavoro in ambito scientifico, ha scelto di dedicarsi completamente a questa pratica, che ha trasformato profondamente il suo modo di vivere il corpo e di relazionarsi con sé stessa.

Il suo percorso di formazione si è sviluppato sotto la guida di Silvia Romani, Max Gandossi e Ameriga Giannone, approfondendo non solo gli aspetti tecnici dell’insegnamento, ma anche la filosofia, la mitologia e gli strumenti che fanno dello yoga un percorso di ascolto e consapevolezza.

Nelle sue lezioni di Vinyasa Yoga, Gentle Yoga e Yin Yoga accompagna le persone a esplorare il movimento con curiosità e gentilezza, creando uno spazio sicuro in cui ritrovare presenza e abitare il corpo con maggiore consapevolezza. Attraverso il respiro, il movimento e l’ascolto, la pratica diventa un’occasione per costruire fiducia nelle proprie risorse, sentirsi più stabili e ritrovare il proprio spazio, nel rispetto dei tempi e delle possibilità di ciascuno.

Il suo approccio si basa sull’idea di uno yoga accessibile, che non cerca la performance ma l’esperienza: un invito a incontrarsi con autenticità, un respiro alla volta.